Moov Art les Sorinières

  • Les cours de Taï Chi Chuan et QI Gong animés par Giuseppe, sont ouverts à tous : hommes et femmes, quel que soit votre âge ou votre niveau sportif.

     

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Le Taï Chi Chuan est une pratique chinoise dérivée de techniques de combats ancestraux, dont le but est l'accomplissement de soi. Relaxant, bon pour la santé, c'est aussi une des techniques d'autodéfense des plus efficaces. Contrairement aux arts martiaux externes comme le karaté, judo etc... qui s'appuient sur l'usage des muscles et de la force, le Tai Chi Chuan est un art martial dit "interne". Il utilise le mental et le contrôle de la respiration pour faire bouger l'énergie interne. De plus, il fait parti d'une des cinq catégories, de la médecine traditionnelle chinoise. En savoir plus 

 

Le Qi Gong littéralement « travail du souffle » regroupe un ensemble de techniques énergétiques issues de la médecine traditionnelle chinoise. Comme dans la pratique du Tai-chi-chuan, les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements lents ce qui favorise, la respiration et la concentration, permettant ainsi d'harmoniser le corps et l'esprit.
Les effets d'une pratique assidue se retrouvent sur la santé en termes de prévention et sur le développement personnel. En savoir plus

  • Si vous souhaitez découvrir Tai Chi Chuan & Qi Gong,contactez-nous pour faire un cours d'essai (toute l'année) 

 

  • Pour voir les dates des cours et des stages : Agenda