Triple réchauffeur et méridiens
Tai chi forme des 24 postures
Les 8 grands principes Taoïstes
Calendrier énergétique et intersaisons
Les différents types de respiration
Le mouvement et le cycle yin yang et le QI.
La circulation de l’énergie vitale
La théorie des 7 glandes
Les 14 méridiens du corps humain
La marche à reculons contre les douleurs lombaires
La méditation
La respiration avec une visualisation
Les émotions