Histore Du Taï Chi Chuan

 Le Taï Chi Chuan est une pratique chinoise dérivée de techniques de combats ancestraux, dont le but est l'accomplissement de soi. Relaxant, bon pour la santé, c'est aussi une des techniques d'autodéfense des plus efficaces. Contrairement aux arts martiaux externes comme le karaté, judo etc... qui s'appuient sur l'usage des muscles et de la force, le Tai Chi Chuan est un art martial dit "interne". Il utilise le mental et le contrôle de la respiration pour faire bouger l'énergie interne. De plus, il fait parti d'une des cinq catégories, de la médecine traditionnelle chinoise.D'un point de vue tant historique que pratique, le Tai Chi Chuan participe à tradition chinoise dans l'art de la stratégie et du combat. Il faut d'ailleurs préciser, que la notion de combat en Chine ne se réduit pas à l'idée de lutte contre un adversaire réel, mais englobe aussi bien les combats contre tout obstacle rencontré dans son existence, mais également contre soi-même.Les monts sacrés du Wudang en Chine, sont le centre spirituel du Taoïsme et du Tai Chi Chuan. C'est dans les brumes de la province du Hébai, que se trouvent les sources des arts internes. Les monts Wudang sont associés au personnage de Chang San-Feng, philosophe et ermite taoïste qui y séjourna et qui vécut entre le début du XII siècle et la fin du XIIIème siècle. Il aurait semble-t-il, d'abord pratiqué les arts martiaux externes de Shaolin, avant d'en développer une forme plus souple, fondée sur les principes taoïstes du "contrôle du souffle". On lui attribue la création du Tai Chi Chuan...