Taï Chi 5 Étoiles

 

Le Taï Chi 5 Étoiles est particulièrement indiqué pour les personnes qui n'ont pas beaucoup de temps pour pratiquer.
C'est une façon de pratiquer en seulement deux exercices et d'avoir les bénéfices d'un enchaînement de Taï Chi Chuan complet, si cela est pratiqué plusieurs fois par jours.

 

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